Immunsystem stärken
Meine Kur fürs Immunsystem
Die Angst vor Infektionen mit dem Corona-Virus ist nach über zwei Jahren immer noch vorhanden und viele Menschen sind verunsichert. Ich beschäftige mich seit über drei Jahren intensiv mit Viren und gebe meinen Patientinnen und Patienten die folgenden Tipps, um ihr Immunsystem zu schützen und prophylaktisch etwas gegen virale Infektionen zu unternehmen:
- Täglich Bewegung an der frischen Luft, möglichst einmal zum Schwitzen kommen
- Wohnungen und Arbeitsräume mindestens einmal täglich gut durchlüften
- Luftreinigungsgeräte aufstellen oder Diffuser mit ätherischen Ölen oder mit 3%-igen Wasserstoff laufen lassen.
- Die Mundschleimhaut feucht halten und möglichst ¼ – ½ stündlich einen Schluck Wasser trinken, am besten warmes (ab 26 Grad werden viele Viren inaktiv)
- Nach Berühren von fremden Türgriffen die Hände waschen, desinfizieren
- Shiitake-Essenz – dreimal zehn Tropfen vorbeugend vor den Mahlzeiten: https://www.lifelight.com/markenwelt/alpensegen-pflanzen-und-pilzextrakte/pilzessenzen/449/alpensegen-shiitake-50ml?sPartner=Heepen_2032081
- Immun-Kur mit Pilzessenzen: Auch eine Kur mit den drei wichtigen Pilzessenzen Shiitake, Coriolus und Reishi (jeweils vier Wocheneinnehmen) ist empfehlenswert. Coriolus: https://www.lifelight.com/markenwelt/alpensegen-pflanzen-und-pilzextrakte/pilzessenzen/444/alpensegen-coriolus-50ml?sPartner=Heepen_2032081 – Reishi: https://www.lifelight.com/produkte/anwendungsgebiete/gewicht-stoffwechsel/448/alpensegen-reishi-50ml?sPartner=Heepen_2032081
- Colostrum Serum – morgens 10 ml nüchtern: https://www.lifelight.com/produkte/anwendungsgebiete/anti-aging-zellschutz/304/colostrum-serum-125-ml?sPartner=Heepen_2032081
- Schüßler-Salze: morgens 2 Tbl. Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12, mittags 2 Tbl. Magnesium phosphoricum D6 und abends 2 Tbl. Nr. 6 Kalium sulfuricum D6.
- Vorbeugend Zink einnehmen: https://www.lifelight.com/produkte/produktkategorien/mineralstoffe-und-spurenelemente/273/zink-15-mg?sPartner=Heepen_2032081
- Ebenfalls vorbeugend Vitamin C + Bioflavonoide: https://www.lifelight.com/produkte/produktkategorien/vitamine/254/vitamin-c-bioflavonoiden?sPartner=Heepen_2032081
- Selen: Täglich bei Erwachsenen 100 bis 200 Mikrogramm (z.B. Selen Loges- aus der Apotheke)
Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund
Ihr Günther H. Heepen
Senden Sie mit bitte Ihre Wünsche, Anregungen und Bestellungen. Ich antworte Ihnen umgehend.
Ich bitte um Verständnis, dass ich medizinische bzw. Behandlungsanfragen aus rechtlichen Gründen nicht beantworten kann.